くらがり渓谷からスタートするコースのハイキングで自然を満喫！

少し前ですが、

10/14（土）豊川にある本宮山のハイキングに行ってきました。

当日のスケジュール

9:00　くらがり渓谷（第一駐車場）集合

9:15　ハイキング開始

10:00　ゆっくり休憩しながら散策

11:15　本宮山　山頂

11:30　山頂でおにぎりetc

12:30　下りハイキング

14:30　キャンプセンター到着

15:00　お土産など買って各自解散

 

【持ち物】

カッパ

羽織るもの

タオル

梅干し（マストアイテムです）

水（500×2本、１本では全然足りないです）

おにぎり

カロリーメイト

笛（迷子になった時に使ってと子供から渡された）

 

本宮山の山頂までは、片道7Km強で、緩やかなUPDOWNのコース！！

片道2時間半、歩くことになるので、汚れてもいいスニーカーで参加しました。

 

ただ、登山が趣味のOさんのアドバイスだと、

登山靴があれば快適に楽に歩ける、

リュックは腰ベルトある方が断然楽、

足に自信がない方は、ストックがあるといいそうです。

 

ハイキングスタート(^^)/

登山者の方は、本宮山で練習をして、挑みたい山に向かうそうです。

山をランニングしている人もいました。

ゆっくり、のんびり、登っていきます。

新鮮な空気を、たくさん吸い込んで、リフレッシュ(^^♪

日ごろの疲れた体が浄化されていく感覚が…

思い返せば、そんな感じだったかな～と思い、

調べてみたところ、山で体が浄化されるのは本当らしいです。

新鮮な空気を吸い込むことで、血液の循環が良くなり、老廃物などの排除する……….。

私の説明よりこちらをご覧ください。

 

 

 

 

 

片道2時間半、普段歩かないので、歩き続けるだけで必死です（笑）

山頂までの半分地点には滝があるそうなので、

まずは、そこを目指して登り続けました。

 

 

 

くらがり八景

～まぼろしの滝～

    

えっと…

まぼろしの滝…（笑）

 

 

ここが半分の地点。

山頂まで、残り3Km…

今歩いてきた倍を更に登っていきます。

 

 

 

 

 

（ここからは、勝手に期待してしまっていた滝が見れなかったので、心が折れそうになりながらも、ひたすらに山頂まで必死に登りました。山中の写真無し）

 

 

 

 

 

山頂まで残り数mってところで、急勾配の坂道を登ったのですが、

これがまさに最後の難関！って感じでした。

途中、足が動かなくなるほどに、キツかったです。

膝裏がパンパンで足が全く上がらないんです(;’∀’)

本当にきつかった…

 

ついに、本宮山頂です！！

なぜかここで、副社長を囲んでの撮影が始まりました。

疲れ切っている体のはずなのに、自身の身長ぐらいある木？置物？に余裕で登っていました。

恐るべし体力です。

今回参加したメンバー全員で撮影！

たまたま目があった方が、とても素敵に撮ってくれました。

ありがとうございました！

 

近くの休憩スペースで、お昼（おにぎり）をとって、３０分くらい体を休ませて下山しました。

下山の方が数倍も楽に感じたのですが、滑らないように気を付けてください、

ということでしたので、慎重に下りていきます。

何度も、尻餅つきそうなほど、大コケしそうになっている社長をみながら、

登山中のケガ・事故のニュースを思い出しました。

 

下山のポイントは、

足裏全体で地面を捉えるようにして、

歩幅を狭めて小さく歩く、ちょこちょこ歩きで、

滑りにくくなり、バランスが崩れにくいので疲れにくくもなるそうです。

是非、試してみてください。

 

でも、誰一人ケガもなく、スケジュール通り戻ってくることができて、良かったです。

皆さん、お疲れさまでした！！